Terviseentusiast Liis Velskeri nipid: kuidas tulla toime sügisstressiga?

Suve lõppedes tuleb ennast järjekordselt ümber harjutada sügise rutiinsemasse ellu. Seejuures ei tohi aga unustada, kui…

Stress. Sõber ja vaenlane

Tihtipeale kuuleme: „Mul on stress!“. Või: „Ta on stressis“. Vahel ka: „Ära ole nii stressis!“ Aga,…